WONOSARI – Santri Al Azhar Wonosari Boarding School mengisi akhir pekan (weekend) yang produktif dengan kegiatan yang menambah pengetahuan dan ilmu mereka. Pada Sabtu (3/8/2024), semua santri putra dan putri aktif mengikuti Seminar Kesehatan Mental bersama Psikolog Sekolah Islam Al Azhar Yogyakarta World Schools, Jayanti Wulandari MPsi Psikolog.

Kegiatan diawali dengan pengenalan emosi kepada para santri. Mereka tampak antusias menyebutkan macam-macam emosi yang sudah diajarkan oleh guru Bimbingan Konseling (BK) di sekolah. Selanjutnya, Jayanti mengenalkan tentang kesehatan mental dan pentingnya menjaga diri dan pikiran.

Ada juga sesi para santri mengisi kuesioner terkait hal apa saja yang sering membuat mereka cemas, risih, dan sedih. Melalui aktivitas ini, mereka jadi lebih mengenal penyebab emosi mereka sendiri. Hal ini juga menjadi data guru Bimbingan Konseling dalam mendampingi murid di sekolah dan boarding.

Selanjutnya, ada sesi diskusi dan tanya jawab yang aktif diikuti oleh para santri. Beberapa santri ada yang bertanya terkait cara mengatasi rasa sedih, rasa cemas, dan rasa sakit hati agar terobati. Melalui diskusi ini, Jayanti selaku Psikolog dapat memvalidasi apa yang dirasa oleh para santri dan memberikan tips agar bisa mengatasi sedih, cemas, dan sakit hati dengan tepat dan langkah yang proporsional.

Seminar kesehatan mental ini sangat bermanfaat untuk para santri Al Azhar Wonosari Boarding School. Di samping kegiatan seminar ini, para santri juga difasilitasi pendampingan konseling oleh guru BK yang siap menemani setiap pekan. Dengan begitu, diharapkan para santri dapat selalu sehat psikisnya dan memiliki ruang untuk cerita mengenai kehidupan pribadinya selama di sekolah dan di boarding. (Anis Safitri)